Что делать беременной в декрете. Чем заняться в декретном отпуске до родов

⁰

Засиделись в декрете и не знаете, чем заняться в свободное время? Не стоит отчаиваться! Ваше любимое хобби или увлечение может приносить неплохие деньги, если подойти к вопросу ответственно и со знанием дела.

О том, в каких сферах можно работать в это время, и пойдет речь в данной статье.

Написание статей, стихов и дипломных работ на заказ

Тем, у кого гуманитарный склад ума, подойдет этот вариант заработка. Для начала можно зарегистрироваться на бирже по продаже статей, а после того, как заработаете себе имя, можете рассылать свои статьи в популярные интернет-издания.

Прибыльность:

Первое время вы будете зарабатывать немного, но доход будет стабильным. Все зависит от количества выполняемой работы. Со временем вы можете повысить цены на свои услуги и зарабатывать больше.

Стартовые капиталовложения отсутствуют.
Количество заработанного напрямую зависит от вашей работоспособности.
Расширение кругозора в разных направлениях.
У вас есть возможность развить свои писательские навыки.

Грамотность и хороший слог – обязательное условие.
Без навыка быстрого набора текста здесь не обойтись.
Чтобы зарабатывать достаточно денег, работать придется ежедневно.
Для написания статей и дипломных работ понадобятся знания в разных сферах.

Программирование и веб-дизайн

Если у вас технический склад ума и есть образование программиста, вы можете заняться разработкой сайтов, приложений для смартфонов и компьютерных игр . Разумеется, это непростое занятие, требующее немалого времени и долгого обучения. Всю необходимую информацию можно с легкостью найти в интернете – онлайн-курсы, книги и видеоуроки есть в свободном доступе.

Прибыльность:

Это сложная работа, но вложенные усилия окупятся с лихвой: ставка квалифицированного веб-программиста в несколько раз превышает минимальную заработную плату. Чтобы набраться опыта и практики, вам придется ни один месяц работать по небольшой цене, набирая работы в свое портфолио.

Это престижная и высокооплачиваемая работа.
Программирование – самое востребование направление с большими перспективами.
Есть возможность получить должность в крупной компании.
К созданию сайтов можно подходить творчески и с креативом.

Обучение – сложный процесс, у многих руки опускаются при первых трудностях.
Вам понадобится качественная компьютерная техника и программное обеспечение.
Это отнимает много времени и усилий.
Серьезные предложения начнут поступать только после того, как вы заработаете себе репутацию и имя.

Администрирование групп в социальных сетях

Любите проводить время в и ? Совместите приятное с полезным! Алгоритм работы простой – создаете группу с близкой вам тематикой, раскручиваете ее и ежедневно наполняете полезной информацией. Также в ваши обязанности будет входить решение конфликтных ситуаций и контроль над активностью в группе.

Прибыльность:

С популярными пабликами работают спонсоры, предлагающие по несколько тысяч рублей за один пост. Раскрутка собственной группы – кропотливый труд, особенно если у нее узкая направленность.
Более простой вариант – устроиться администратором в уже известный паблик-миллионник. Цена за услуги администратора составляет 4 000-10 000 рублей в месяц . Для начала необходимо изучить рынок и тематику группы, а также завоевать в ней авторитет и уважение среди читателей. Для этого необходимо регулярно писать комментарии, участвовать в опросах и предлагать новости.

Независимость от работодателей – вы будете сами себе начальником.
Полезные знакомства и связи.
Популярность в соцсетях, что поможет легко раскрутить любой бизнес.
Отсутствие капиталовложений.

Стресс – для решения споров и конфликтов понадобятся крепкие нервы.
Если стоять на месте и не продвигать группу, можно так и не начать зарабатывать деньги.
Большая занятость – вам придется мониторить каждый комментарий, что будет отнимать у вас практически все свободное время.
Высокая конкуренция – сложно найти свободную нишу, в которой не было бы несколько аналогичных вашему пабликов.

Ведение блога

Если у вас есть увлечение или любимая тема, в которой вы разбираетесь лучше всех, поделитесь об этом на своей личной странице. Существует множество , на которых можно зарегистрироваться.

Самые популярные направления – мода, кулинария и путешествия . Молодые мамы могут рассказывать о трудностях воспитания детей, об интересных и необычных блюдах для ребенка или о пошиве одежды для младенцев.

Старайтесь подходить к теме с юмором и максимально располагать к себе читателей забавными подробностями из жизни и простым слогом.

Открытие блога – бесплатно, но на его продвижение и рекламу придется раскошелиться, иначе есть риск так и не набрать свою аудиторию. Цена на покупку рекламы у известных блогеров и стоимость коллаборации с ними напрямую зависит от уровня их популярности. Чем больше подписчиков и просмотров – тем дороже вам обойдутся услуги. В среднем цены начинаются от 1000 рублей .

Также стоит потратиться на оборудование:

Хорошая камера – можно обойтись без снимков, но страницы без уникальных картинок будут выглядеть серо и непривлекательно.
Видеокамера – если вы ведете .
Прочее оборудование – к примеру, если вы решили вести блог по готовке, вам понадобится красивая посуда и нужная техника.
Услуги фотографа или редактора – по необходимости.

Прибыльность:

Стоит приготовиться к тому, что зарабатывать вы начнете нескоро. Для начала вам предстоит собрать много постоянных читателей, и тогда к вам начнут обращаться рекламодатели и спонсоры. За оговоренную сумму вы можете размещать на своей странице рекламу их товаров и услуг. Сделки с топовыми блоггерами могут достигать 20 000 рублей за одно размещение . Также можно подключить и монетизацию, по которой вы будете получать деньги за каждый просмотр страницы. Такая функция доступна тем, у кого больше 1000 подписчиков и есть регулярные просмотры.

Вы можете заниматься любимым делом.
В перспективе дело приносит неплохие деньги даже при пассивном ведении блога.
Вы получите известность и познакомитесь с большим количеством интересных личностей.
Как бонус – подарки от спонсоров и читателей.

Без вложений есть риск так и не пробиться.
Блог требует много времени и регулярного наполнения качественной информацией.
Первые несколько месяцев вы будете работать «на перспективу».

Еще несколько хороших способов вы можете узнать из следующего видео:

Работа на дому

Стилист и визажист

Если вы всегда интересовались мейкапом и модой, в ваших силах устроить мини-салон красоты. Наберите базу клиентов и работайте несколько часов в день, не покидая стен собственного дома.

Для повышения квалификации не обязательно записываться на курсы – количество видео-уроков и мастер-классов в интернете поражает воображение и дает ответы на все интересующие вас вопросы.

Необходимое оборудование:

Наборы косметики – одним-двумя оттенками тонального крема и румян вам не обойтись. Чем больше разнообразия – тем больше у вас клиентов.
Инструменты – кисточки, щетки, спонжи, заколки и прочая важная мелочь.
Техника – утюжки, плойки, фен и многое другое.

Прибыльность:

Минимальная стоимость макияжа или прически на дому – 600-800 рублей . Популярные и опытные мастера берут за услуги 2-3 тысячи рублей .

Работа непыльная и занимает всего несколько часов в день.
У вас есть возможность знакомиться и общаться с новыми людьми.
Процесс творческий и увлекательный.

Не всем по нраву общение с малознакомыми людьми, особенно если их приходится принимать у себя дома.
Набрать клиентскую базу без опыта и рекомендаций достаточно сложно.
Возможны конфликтные ситуации с клиентом.

Пошив одежды

Если вы любите шить для себя и членов своей семьи, можете попытаться заработать на этом деньги. Швеи находят клиентов при помощи «сарафанного радио». Потренируйтесь на своих подругах, а те порекомендуют вас своим коллегам и знакомым.

Все, что вам для этого понадобится – швейная машинка, ножницы и фантазия, а также умение делать ровные строчки и выкройки.

Прибыльность:

Хорошая швея – большая редкость в наши дни, за возможность приобрести индивидуально сшитый по собственному дизайну наряд многие будут готовы отдать немаленькую сумму.

Занятие дает возможность творить, поэтому вы точно не заскучаете.
Работа высокооплачиваемая и популярная.

Большая ответственность перед клиентом – есть риск испортить дорогостоящую ткань.
Перед началом работы нужно как следует наловчиться.
Конструкция и шитье занимает немало времени и усилий.

Мастер по наращиванию ногтей и ресниц

Самое популярное ныне направление среди услуг на дому.

Освоить профессию можно при помощи уроков в интернете, а тренироваться на себе и подругах.

Стартовый капитал уйдет на покупку лаков, покрытия, различных расходников и специальных ламп.

Прибыльность:

Процедура стоит минимум 1000 рублей с учетом стоимости материалов.

Легкость в обучении.
Минимум затрат по времени.
Постоянные клиенты.

Закупка качественного товара – затратный и длительный процесс.
Это работа с людьми, поэтому коммуникационные навыки не будут лишними.

Продажи

Кулинария

Если вы можете выкроить несколько часов в день на готовку и имеете к этому талант, кулинария – ваш способ заработка. Первое, что приходит на ум – выпечка печенья и тортов.

Первое время вы можете готовить для родственников и друзей, постепенно набирая клиентскую базу.

Прибыльность:

Еда всегда пользуется спросом, потому вы можете неплохо зарабатывать. Со временем можно организовать свою службу доставки или сотрудничать с местными кофейнями и кондитерскими.

Большой спрос.
Высокая стоимость авторских тортов и блюд.

Готовка дома требует специального оборудования и просторной кухни.
При больших заказах возможны «авралы», когда готовить придется всю ночь напролет, пока родные спят.

Перекупка

В последнее время большую популярность набирают продавцы в соц. сетях, которые берут комиссию за оформление заказов на китайских, английских и американских сайтах.

Для начала следует подтянуть иностранный язык и разобраться с системой покупок в иностранных магазинах.

Прибыльность:

Сумма заработка зависит от того, какой процент от сделки вы укажите. Чем больше заказов – тем больше вы заработаете.

Независимость.
Популярность направления.

Возможны проблемы с доставкой и качеством товара, что может вызвать недовольство клиента.
Высокая конкуренция.

Творчество и рукоделие

Если у вас есть хобби и «ровные» руки, вы можете на этом неплохо заработать. Самые популярные направления – декупаж, мыловарение, цветочные аксессуары, лепка из глины, вышивка и вязание. Простор для полета фантазии – неограничен!

Чтобы у ваших товаров был спрос, создавайте вещи, необходимые в быту каждому человеку. Или создайте что-нибудь оригинальное, без аналогов на рынке.

Прибыльность:

Как и в любом деле, начинать следует с малого. Со временем у вас появится мастерство, постоянные клиенты и имя, а цена на ваши услуги значительно возрастет.

Возможность заниматься любимым делом.
Творческий труд.

На закупку материала придется потратиться.
Необходимо постоянно подстраиваться под потребности рынка.

На этом все. Выбирайте то, что ближе именно вам и открывайте собственный бизнес уже сегодня!

Чем заняться в декрете? 25 отличных идей

Волнительные дни радостного девятимесячного ожидания прошли, и на свет появилось маленькое чудо. Первый месяц после рождения ребенка все без исключения мамочки поглощены умилением малышом, приемом подарков и поздравлений. Но вот закончился и этот месяц, томительное однообразие начинает надоедать, и женщине хочется разнообразить свои будни. Каждая ищет по душе то, чем заняться в декрете . чтобы проводить бесчисленное количество времени с пользой и не отставать от жизни.

Найдите простую работу по душе

Часто с рождением ребенка в семье увеличивается расход денежных средств, а доход остается прежним. Ребенок растет, ему нужно обеспечивать все необходимые условия для развития, витаминизированное питание, лечение болезней.

Один из способов проведения декретного отпуска с пользой - устроиться на работу с возможностью выполнять ее дома. Вариантов такой работы немало:

Фрилансер - когда работник нанимается на временный срок для выполнения определенных объемов работ. Термин «фрилансер» объединяет в себе несколько специальностей, одну из которых можно для себя выбрать: это копирайтер и рерайтер, вебмастер, дизайнер, специалист по чертежам, переводчик, рекламный агент.
Если вы закончили в учебном заведении факультет иностранных языков . то открыли себе большое поле для деятельности во время декрета. Берите заказы для перевода на биржах копирайтинга, оказывайте разовые услуги частным образом, например, переводя письма женщин, общающихся с мужчинами из других стран через бюро знакомств.
Бухгалтеры и юристы могут свободно брать работу домой и выполнять ее, когда ребенок спит. Устраивайтесь в фирму и договаривайтесь на удаленную работу на дому.
Журналисты имеют возможность в период ухода за ребенком заниматься написанием статей в газеты и журналы. Пишите оригинально и грамотно, и тогда труд будет цениться не ниже труда штатного журналиста.
Дипломированному дизайнеру можно заняться разработкой оформления сайта в специализированных программах, проработкой и дизайном логотипов, оформлением макета страниц.

Помните, что удаленная работа требует большой внимательности, чтобы не попасть в руки лохотронщиков и мошенников. Ни под каким предлогом не высылайте работу, не получив хотя бы половину обещанного гонорара. И оставляйте без внимания приглашения на работу, где требуется внесение собственных средств.

Заняться самообразованием в декрете

В современном мире значительно расширились возможности для получения образования всеми, кто этого желает. Может быть, вам не нравится прежняя работа, и вы чувствуете, что ваше призвание не в этом. А может, вы никогда и не получали профессию и желаете сделать это сейчас.

Если прежнее место работы и занимаемая должность вас вполне устраивает - посетите курсы повышения квалификации . чтобы после декрета вы не оказались востребованным специалистом, а не растерявшим свои навыки человеком, потерявшим два-три года своей жизни в уходе за ребенком.

Как бы там ни было, вы имеете полное право выбрать интересующее вас направление и стать:

студентом заочного отделения;
участником дистанционных и очных кратковременных курсов;
посетителем курсов повышения квалификации;
учеником автошколы.

Пара часов на поиски удобных вам возможностей при помощи сети интернет, и можно готовить документы для поступления.

Повышать квалификацию лучше поближе к концу декрета, чтобы корочка была свежей.

Большой плюс этого приема еще и в том, что после выхода на работу из отпуска вы сможете занять более высокую должность. Учеба на заочном отделении требует посещения сессий два-три раза в год и выполнения нескольких заданий в межсессионный период.

Найдите свое хобби

В повседневной жизни можно найти множество радостных моментов, которые будут заставлять женщину чувствовать себя полноценной, счастливой и желанной. Найдите себя, выберите одно или несколько занятий по душе. Это могут быть:

Фитнес или плавание вместе с ребенком. Такой вариант досуга положительно повлияет на восстановление форм тела после беременности. Необязательно записываться в дорогие клубы - начинайте свои тренировки в домашней обстановке.
Кулинария - это не только занятие, которое будет притягивать в кухню вашего мужа, но и вариант немного подзаработать. Выпекайте печенье, делайте торты, салаты, первые и вторые блюда, не забывая фотографировать каждый этап приготовления блюда. Затем описывайте поэтапно процесс и продавайте свои рецепты с фото на биржах копирайтинга.
Стилист или парикмахер - для тех, кто чувствует в себе талант подбирать наряды, делать макияж и красивые прически. В первую очередь заботьтесь о том, чтоб самой выглядеть красиво, помогайте в этом подругам - таким образом наработаете хорошую практику. А затем можно размещать свои объявления и заниматься любимым делом, получая в обмен небольшую прибыль.
Хендмейд - увлечение, которое позволит вам собственными силами из подручных материалов, создать уют в родном гнездышке, обустроить спальни, кухню и ванную комнату. Например можно заняться плетением фигур из цветных резинок. Ищите идеи или придумывайте сами, и воплощайте их в жизнь, мастеря уникальные вещицы своими руками!

Оригинальные идеи для полезного декретного отпуска

Может быть, вы желаете не просто что-то делать, а реально зарабатывать на том, что делаете? Тогда несколько нижеописанных идей вполне подходят для вас.

Домашний детский сад . Это подобие американскому «бебиситтеррству» . Вы находите своих знакомых, готовых оставлять ребенка в надежных руках за определенную плату, чтоб за ним присматривали и развивали. Оформлять лицензию и открывать частный детский сад официально - очень сложное дело, но возможное при большом желании. Для начала можно ограничиваться несколькими знакомыми.
Товары своими руками . Ручная работа всегда оценивалась намного выше фабричной. Если вы чувствуете себя творческой натурой, имеете навыки шитья, вязания, изготовления сувениров, заколок, эксклюзивных подарков - используйте свои данные для заработка в декрете! Создайте свое сообщество в социальных сетях, рекламируйте изделия по фотографиям, принимайте заказы! В дальнейшем, приобретя уверенность в своих силах, можно открыть собственный интернет-магазин.
Обеды для офисов . Имеется ввиду не официальный бизнес, а простая подработка. Вы просто готовите любые блюда, например, 5 - 10 - 15 офисных обедов, состоящих из салата (примерно 100 гр), первого второго блюд (примерно по 200-300 гр каждое), и 200 мл сока или чая. Первыми клиентами лучше выбирать знакомых - коллег мужа или других родственников.

25 занятий в декрете

Итак, представляем 25 вариантов, чем можно заниматься во время декрета, на что можно потратить время с пользой:

Чтение;
Прогулки;
Спортивные занятия;
Фотографирование;
Рукоделие;
Кулинарные искусства;
Изучение английского языка и других иностранных;
Получение образования;
Повышение квалификации;
Открытие малого бизнеса-подработки;
Открытие реального бизнеса;
Оформление своего дома;
Фотографировать малыша;
Заниматься собой;
Рисовать картины;
Сочинять стихи и рассказы;
Освоить фотошоп;
Составлять видео презентации;
Заняться репетиторством;
Изучать музыкальную грамоту;
Принимать гостей и наносить визиты, заводить новые знакомства;
Работать на дому;
Готовить каждый день сюрпризы для любимого;
Организовывать и продумывать праздники и встречи для своих друзей.
Вырастить имбирь в домашних условиях.

Каждая мама, желающая проводить время с пользой, всегда найдет, чем заняться в декрете. Нужно только оценить свои способности и возможности, сопоставить их с желаниями и начать действовать.

Видео о декретном отпуске

Декрет – это настоящее испытание для любой женщины. В первую очередь потому, что приходится поменять свой стиль жизни, пожертвовать некоторыми любимыми привычками. Как результат – многие женщины жалуются на то, что им нестерпимо скучно сидеть дома с маленькими детьми. Давайте поговорим о том, как разнообразить свой досуг, сидя дома с ребенком.

Многие женщины, сидящие дома с маленьким ребенком, испытывают скуку. Более того, такая скука волне может перерастать в настоящую депрессию, поэтому выход из круга постоянного недовольства жизнью очень важно найти как можно скорее.

И самое главное: в том, что вам скучно, нет и не может быть ничего предосудительного или тем более постыдного! Вы ни в коем случае не должны себя винить, считая плохой матерью. Вы – прекрасная мать, просто вы тоже личность, у которой есть свои потребности (как физические, так и интеллектуальные), интересы, увлечения, без которых жизнь кажется скучной, теряя привычные краски. И это абсолютно нормально! Поэтому прячем подальше периодически всплывающее чувство вины, и начинаем рассуждать здраво.

Боитесь признаться себе и окружающим, что вам скучно сидеть дома с ребенком? Без паники: данный факт, хоть и вызывает сильное чувство вины и откровенного стыда, вовсе не является подтверждением того, что вы плохая мать. Вовсе нет, наоборот, вы совершенно нормальная мать! И наш сайт для мам сайт попытается вам это доказать и даст несколько советов, как пережить этот непростой период в вашей жизни.

Почему вообще становится скучно

Еще будучи беременной, любая женщина рисует свой будущий декрет в самых ярких красках. Ей кажется, что это будут самые счастливые несколько лет в ее жизни. Но, когда это долгожданное время приходит, оказывается, что все не так легко и здорово, возникает недовольство, которое легко переходит в депрессию.

Женщина спрашивает себя (естественно, испытывая чувство вины): что со мной не так, почему мне скучно, чего мне не хватает, ведь моя мечта сбылась, у меня прекрасный ребенок и т.д.? Все очень просто. На плечах современной женщины – очень много обязанностей, которые с появлением ребенка никто и не думал отменять. Она, как и прежде, должна (с точки зрения стереотипов современного общества) отлично выглядеть, прекрасно готовить, поддерживать чистоту и уют в доме, быть хорошей любовницей и т.д.)

И никто не спрашивает при этом, чего хочет сама женщина, легко ли ей. Ситуация усугубляется, если у молодой мамочки нет помощников. А ведь чем старше ребенок, тем больше времени и сил он требует. Полгода, год, полтора, и женщина начинает осознавать, что ей уже просто нестерпимо скучно…

Каждая сталкивалась с ситуацией, когда приходится отрываться от начатых дел, чтобы уделить время ребенку. Малыш в очередной раз подбегает, дергает за одежду со словами: «мама, пойдем играть!». И вы послушно выключаете утюг, выключаете недоваренный суп, бросаете недовешенное белье, выключаете недосмотренный сериал или заканчиваете незавершенный разговор по телефону, (или откладываете любое другое дело) и идете строить замки, домик для Барби, делать прически куклам или катать машинки. Казалось бы, ведь это должно быть очень увлекательно – играть в пиратов или в прятки, лепить из пластилина смешных зайчат и медвежат, делать уколы пациентам и давать им игрушечные пилюли. И увлекательно все это выглядит лишь со стороны, а в сотый раз уже далеко не так весело! Да и чтобы получать искреннее удовольствие от детских игр, нужно, наверное, самому впасть в детство…

Родители должны всем своим существом впадать в детство, чтобы действительно получать искреннее удовольствие от игры с маленькими детьми.

Но это большая редкость, особенно в наше время, когда вокруг столько соблазнов и столько всего интересного! Это и увлекательные фильмы, и книги, и общение с любимыми друзьями, и возможность поболтать с подружками по телефону. А чего стоит один только интернет. Как видим, интересы у мамочки и ребенка – совершенно разные, в результате чего женщина начинает сильно скучать. А дети, даже самые маленькие, это очень хорошо чувствуют, улавливая малейшие перепады настроения мамы. И здесь начинает мучить совесть, ведь малыш ни в чем не виноват!

Есть ли выход из замкнутого круга

Так что же делать в ситуации, когда игры с ребенком наскучили, как разнообразить свой досуг, сидя в декрете? Возможно ли это вообще или просто стоит, сжав зубы, потерпеть эти несколько лет, пока ребенок пойдет в детский сад и появится больше времени для личной жизни и интересов?

Выход однозначно есть.

Во-первых, необходимо честно себе признаться в том, что вам скучно, что это главная причина вашего недовольства.
Во-вторых, избавиться от естественного, но совершенно неуместного чувства вины перед своим ребенком. Повторимся еще раз: вы ни в чем не виноваты, вы тоже заслуживаете быть счастливой, и вы не обязаны приносить любые жертвы долгожданному материнству.
В-третьих, необходимо постараться найти и осознать главные причины, из-за которых вам становится скучно.

И, наконец, найти выход из сложившихся обстоятельств.

Рассмотрим наиболее важные причины, которые приводят к тому, что вам становится нестерпимо скучно сидеть дома с маленьким ребенком, а также советы, благодаря которым вы сможете изменить ситуацию в лучшую сторону.

Усталость

И это понятно: за день женщине приходится переделать огромное количество дел, требующих колоссальных энергетических затрат (постоянные кормления, купания, переодевания ребенка, активные игры, уборка квартиры, приготовление пищи и многое другое). Это изматывает, истощает, и порой . Ребенок требует энергично побегать вместе с ним по дому, а у вас нет сил даже встать.

Что же здесь можно предпринять? Советуем детально проанализировать свой «рабочий» день, выделив главные и второстепенные дела. Чаще всего, женщины страдают от того, что неправильно расставляют приоритеты. Решите сразу, что для вас важное, а что второстепенное и сосредоточьтесь на первом, а остальное – по возможности.

Следующий шаг — подумать, как можно немного разгрузить свой «рабочий» день, ведь просто невозможно получать удовольствие от общения с ребенком, одной рукой готовя ужин, другой гладя белье, параллельно играя с малышом и т.д. Живите проще! Не глаженное белье никуда не денется (его всегда можно погладить завтра), сегодня не успели помыть полы? — Помоете завтра! Дела всегда были, есть и будут, к ним нужно относиться «философски». Да и муж вполне может по мере возможностей подключаться к домашней работе, даже если работает (вы тоже по-своему работаете, и еще не известно, чья работа тяжелее). Прекрасно, если вы можете обсудить свою проблему с мужем, попросить помощи и вместе найти выход.

Не пытайтесь быть идеальной мамой, женой и хозяйкой одновременно — никаких сил не хватит.

Невозможно, имея маленького ребенка, содержать дом в идеальном состоянии, и все это понимают.

Как всегда, нет времени

Дефицит свободного времени – вторая важная причина, приводящая к тому, что женщина испытывает постоянное недовольство, сидя дома с ребенком. Самое яркое тому подтверждение: форумы для мамочек просто пестрят жалобами на то, как мало времени у них остается на себя.

Что сказать? Мы, женщины – создания чувственные. Мы остро нуждаемся в положительных эмоциях, которые нам дарят красивые наряды, макияж, любимые фильмы и книги, общение с друзьями и прочее. И в декрете эта потребность никуда не пропадает. Каждой из нас, чтобы чувствовать себя счастливой, важно находить время для себя, своих увлечений и маленьких радостей.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Что можно предпринять в условиях острого дефицита времени? Ну, во-первых, если вы правильно оценили и распределили приоритеты (см. предыдущую главу), то наверняка поняли, какими делами в течение дня можно пренебречь, дабы выделить свободную минутку для себя.

Во-вторых, не следует стесняться и просить помощи у близких (мужа, бабушек, дедушек, а иногда и друзей). Вы удивитесь, но даже минимальная смена обстановки (например, вы оставили ребенка с бабушкой, а сами сходили на маникюр, встретились с подругой, посетили бассейн и т.д.) способна очень сильно изменить настроение и зарядить энергией! Вернувшись домой даже после непродолжительного отдыха (иногда достаточно и часа-двух), вы настолько соскучитесь за своим малышом, что игры с ним будут доставлять вам удовольствие еще долго!

Поверьте, найти и выкроить время для себя можно (и нужно) в любых обстоятельствах, если правильно распределить все те же приоритеты. Благо, что мы живем во время высоких технологий, и сегодня у каждой из нас есть стиральная машина, мультиварка и прочее, существенно облегчающее быт и экономящее время.

Иногда, чтобы снять напряжение и переключиться, достаточно уложить ребенка спать, заварить себе ароматный чай и какое-то время просто наслаждаться, отпустив все заботы. И таких приятностей может быть очень много (кофе в парке, пока ребенок спит в коляске, вечерняя ванна, пока малыш играет с папой, что-то вкусненькое, разговор с подругой по телефону и т.д.)

Устала быть мамой. Как не сойти с ума в декрете:

Разнообразим занятия с ребенком

Хотите, чтобы ваш ребенок рос умным и хорошо развивался? Думаете, что учить ребенка –это скучно и неинтересно? Благодаря огромному количеству современных развивающих методик и приспособлений, можно превратить процесс обучения в увлекательный (причем, как для ребенка, так и для вас) процесс. Не пренебрегайте такой возможностью! Смело покупайте всевозможные пальчиковые краски, конструкторы, развивалки и занимайтесь с удовольствием. И главное – включайте фантазию, всегда можно придумать что-то интересное для вас обоих!

Более того, при условии финансовых возможностей, к вашим услугам профессиональные курсы, на которых с вашим чадом будут заниматься профессиональные педагоги (а вы сможете посвятить это время себе).

Мамы раскупают всевозможные учебные пособия и методики, чтобы упорно каждый день заниматься со своими крохами. Для чего? Чтобы при очередной встрече сказать подругам: «А мы уже Есенина знаем на зубок, и это в полтора-то года!»

Очень важно в этом деле – не переборщить. Все занятия хороши в меру, а сильный напор способен отбить у ребенка желание учиться. Пожалуй, идеальным вариантом будут занятия в школе раннего развития 1 или 2 раза в неделю, на которых ребенку будет действительно интересно. И самое главное — не нужно форсировать события и стремиться обучать ребенка тому, к чему он пока еще не готов (например, учить читать раньше трех лет). Гораздо лучше играть с ним в одновременно интересные и развивающие игры. Так что, не перегибайте палку, пусть все будет постепенно и в свое время.

Скучно без работы

Речь о том, что женщинам, которые до декрета активно строили карьеру, страстно любили свою работу, либо просто вели активный деловой образ жизни, не хватает этих впечатлений. Особенно, когда они наблюдают за своими успешными коллегами, которые, не сбавляя оборотов, достигают трудовых успехов.

В таком случае, подумайте о том, каким образом вы могли бы реализовать себя, сидя в декрете. Это может быть, как частичная занятость на прежнем рабочем месте, так и другой вид деятельности, которым вы могли бы заниматься без ущерба для семьи. Например, можно договориться с начальником и работать на пол ставки или брать какую-то работу на дом. Если же такой возможности нет, можно попробовать освоить любой другой вид деятельности, не требующей полной занятости (вариантов достаточно много: сетевой маркетинг, работа в интернете и т.д.) Таким образом, вы сможете реализовываться, развиваться, да и деньги лишними никогда не бывают.

Недостаток общения

С появлением ребенка, привычного общения становится гораздо меньше. Это и понятно: подругам, не имеющим детей, либо тем, чьи дети уже подросли, не особо интересны разговоры о грудном вскармливании и детских болезнях. Из-за этого недостатка женщинам и становится очень скучно.

Как быть в этой ситуации? Поищите среди своего круга тех, кто, как и вы, недавно родил ребенка или только готовится к этому событию. Не стесняйтесь, предлагайте вместе проводить время. Можно гулять или ходить к друг другу в гости. Общие интересы очень объединяют. А игры с малышом в компании с другими детками и их мамочками всегда веселее.

Слишком однообразные игры

Что может быть хуже однообразия? Конечно, малышам очень интересно целыми днями бегать и прыгать, играя с любимыми игрушками, чего не скажешь о вас. Одни и те же игры, изо дня в день, способны невероятно утомить и наскучить.

Как же быть? Включайте свою фантазию и придумывайте разнообразные игры и занятия, которые будут доставлять удовольствие вам обоим. Как вариант: предложите малышу порисовать пальчиковыми красками на ненужных обоях и присоединитесь к этому увлекательному занятию, готовьте с ребенком игрушечную еду, мойте детскую посуду, придумайте массу веселых активных игр. Вам в помощь – мыльные пузыри, мозаика, кинетический песок, пластилин, развивающие конструкторы, мольберт, на котором можно творить первые шедевры, и многое другое.

В ожидании малыша у каждой женщины появляется большое количество свободного времени — когда работодатель дает декретный отпуск, и ходить на работу больше не нужно. Возникают вопросы, чем занять себя и как провести этот период жизни приятно и полезно. Предлагаем вам несколько советов, ознакомившись с которыми, возможно, вы выберете что-нибудь для себя.

Высыпайтесь

Скорее всего, если вы ранее ходили на работу, вам приходилось рано вставать, чтобы приготовить завтрак и успеть собрать всех членов семьи: кого на работу, кого в школу или детский сад. Не исключено, что вы не успевали хорошенько высыпаться. Поэтому в предродовом периоде можно отдохнуть.

С появлением малыша времени для сна останется совсем мало. Вы может использовать свой декретный отпуск, чтобы хорошенько выспаться, отдохнуть и набраться сил.

Гуляйте на свежем воздухе

Несомненно, всем давно известно, что прогулки на свежем воздухе весьма полезны. В кислороде нуждается не только ваш организм, обремененный беременностью, но и организм растущего внутри малыша. Лучше выбрать для прогулок парк или лесопарк, который находится вдали от проезжей части или работающих предприятий, выбрасывающих в воздух вредные отходы.

Очень часто у многих беременных понижается уровень гемоглобина, то есть падает показатель наличия кислорода в крови. Гуляя на свежем воздухе, вы не только улучшите свое самочувствие, но и принесете большую пользу ребеночку.

Занимайтесь фитнесом

Многие женщины отмечают после 5-6-месячного срока беременности появление тянущих болей в пояснице. Они обусловлены давлением растущей матки на нервы спинного мозга, а также внутренние органы, находящиеся в брюшной полости. Для снятия мышечного напряжения уместным будет фитнес для беременных, аквааэробика, йога.

Записаться и посещать подобные занятия необходимо только после консультации гинеколога, у которого вы находитесь на учете. Потому что беременность — это сложный процесс, и у каждой женщины он протекает индивидуально.

Набирайтесь опыта

Если вы ожидаете первенца и даже не представляете, как себя с ним вести, — запишитесь на курсы будущих мамочек, почитайте соответствующую литературу, пообщайтесь на форумах в интернете. В поисках информации на интересующие вас вопросы вы найдете много полезного и сможете применить полученные знания на практике после появления крохи.

Подготовьте комнату для ребенка

Не стоит впадать в крайности и верить в приметы. Подготовьте детскую комнату, попросите мужа сделать перестановку мебели. Выберите вдвоем детскую кроватку, коляску и все необходимое. Ведь потом, после родов, у вас совсем не будет свободного времени, и вы будете корить себя за то, что купили какую-нибудь принадлежность для ребенка, а ею теперь совсем нельзя пользоваться.

Также можно накупить пеленок, распашонок и прочих одежек, перестирать их, погладить. Придя с роддома, у вас все необходимое уже будет под рукой.

Соберите сумку в роддом

Спросите у своего гинеколога или акушерки, сидящей с врачом на приеме, список вещей, необходимых в роддом. Сумка с вашими и детскими вещами должна заведомо быть готовой, и при первых схватках или отхождении вод вы не должны собирать ее впопыхах.

Подготовьте себя к родам

В городах при женских консультациях регулярно проводятся курсы подготовки к родам. На них можно научиться правильно дышать в родах, правильно определять схватки и тужиться. Запишитесь на такие занятия — и процесс родов будет для вас не так страшен, и вы с легкостью сможете его перенести.

Подготовьте к родам мужа или старших детей

В кругу семьи с близкими людьми можно выбрать имя будущему ребенку, разделить семейные обязанности. Поговорите с детьми, если они у вас уже есть, расскажите им о будущем братике или сестричке. Объясните, как вам нужна их помощь и поддержка после родов. Чтобы они не думали, что вы их больше не любите, так как заботитесь только о самом меньшем.

Рукодельничайте

Если у вас есть какое-либо хобби — вникните в него. Наконец-то у вас появилось время для совершения того, что вы давно хотели.

Если же вы не успели ранее найти занятия по душе, то можно попробовать их поискать. Вышивка, вязание, шитье, декупаж, плетение бисером, кулинария и прочие увлечения помогут вам расслабиться и отдохнуть.

Зарабатывайте

На сегодняшний день интернет кишит удаленной работой. Посетите сайты объявлений, форумы. Возможно, вам понравится торговля через интернет, и уже после родов вы откроете свой бизнес. Подобные занятия принесут дополнительный заработок.

Не исключено, что вы сможете самореализоваться и найти работу всей своей жизни, которая будет приносить не только доход, но и удовольствие.

Развивайтесь

Посетите все возможные выставки, музеи, картинные галереи, на которые у вас раньше не было времени. На них вы получите много положительных впечатлений, сможете посмотреть на мир другими глазами. Запишитесь на интересующие вас курсы, хотя бы по изучению иностранного языка. Может, он вам пригодится в будущем, ведь знания за плечами не носить.

Сохраните приятные воспоминания

Запечатлейте на фото свою беременность, сделайте различные фотоснимки на самую разнообразную тематику. В будущем вы сможете пересматривать их и переживать все приятные эмоции заново. Можно также воспользоваться услугами профессионального фотографа. Имея опыт, специалист даже предложит вам идею для проведения фотосессии.

Проводите время с любимым человеком

Помните, любое занятие должно приносить только удовольствие. На поздних сроках беременности не рекомендуется заниматься делами, приносящими усталость. Вы должны только отдыхать и наполняться позитивом. Ведь внутри вас развивается новая жизнь, которая в скором будущем станет счастьем всей вашей жизни.

Волнительные дни радостного девятимесячного ожидания прошли, и на свет появилось маленькое чудо. Первый месяц после рождения ребенка все без исключения мамочки поглощены умилением малышом, приемом подарков и поздравлений. Но вот закончился и этот месяц, томительное однообразие начинает надоедать, и женщине хочется разнообразить свои будни. Каждая ищет по душе то, чем заняться в декрете , чтобы проводить бесчисленное количество времени с пользой и не отставать от жизни.

Найдите простую работу по душе

Фрилансер - когда работник нанимается на временный срок для выполнения определенных объемов работ. Термин «фрилансер» объединяет в себе несколько специальностей, одну из которых можно для себя выбрать: это копирайтер и рерайтер, вебмастер, дизайнер, специалист по чертежам, переводчик, рекламный агент.
Если вы закончили в учебном заведении факультет иностранных языков , то открыли себе большое поле для деятельности во время декрета. Берите заказы для перевода на биржах копирайтинга, оказывайте разовые услуги частным образом, например, переводя письма женщин, общающихся с мужчинами из других стран через бюро знакомств.
Бухгалтеры и юристы могут свободно брать работу домой и выполнять ее, когда ребенок спит. Устраивайтесь в фирму и договаривайтесь на удаленную работу на дому.
Журналисты имеют возможность в период ухода за ребенком заниматься написанием статей в газеты и журналы. Пишите оригинально и грамотно, и тогда труд будет цениться не ниже труда штатного журналиста.
Дипломированному дизайнеру можно заняться разработкой оформления сайта в специализированных программах, проработкой и дизайном логотипов, оформлением макета страниц.

Заняться самообразованием в декрете

Если прежнее место работы и занимаемая должность вас вполне устраивает - посетите курсы повышения квалификации , чтобы после декрета вы не оказались востребованным специалистом, а не растерявшим свои навыки человеком, потерявшим два-три года своей жизни в уходе за ребенком.

Как бы там ни было, вы имеете полное право выбрать интересующее вас направление и стать:

студентом заочного отделения;
участником дистанционных и очных кратковременных курсов;
посетителем курсов повышения квалификации;
учеником автошколы.

Повышать квалификацию лучше поближе к концу декрета, чтобы корочка была свежей.

Найдите свое хобби

Фитнес или плавание вместе с ребенком. Такой вариант досуга положительно повлияет на восстановление форм тела после беременности. Необязательно записываться в дорогие клубы - начинайте свои тренировки в домашней обстановке.
Кулинария - это не только занятие, которое будет притягивать в кухню вашего мужа, но и вариант немного подзаработать. Выпекайте печенье, делайте торты, салаты, первые и вторые блюда, не забывая фотографировать каждый этап приготовления блюда. Затем описывайте поэтапно процесс и продавайте свои рецепты с фото на биржах копирайтинга.
Стилист или парикмахер - для тех, кто чувствует в себе талант подбирать наряды, делать макияж и красивые прически. В первую очередь заботьтесь о том, чтоб самой выглядеть красиво, помогайте в этом подругам - таким образом наработаете хорошую практику. А затем можно размещать свои объявления и заниматься любимым делом, получая в обмен небольшую прибыль.
Хендмейд - увлечение, которое позволит вам собственными силами из подручных материалов, создать уют в родном гнездышке, обустроить спальни, кухню и ванную комнату. Например можно заняться . Ищите идеи или придумывайте сами, и воплощайте их в жизнь, мастеря уникальные вещицы своими руками!

Оригинальные идеи для полезного декретного отпуска

Домашний детский сад . Это подобие американскому «бебиситтеррству» . Вы находите своих знакомых, готовых оставлять ребенка в надежных руках за определенную плату, чтоб за ним присматривали и развивали. Оформлять лицензию и открывать частный детский сад официально - очень сложное дело, но возможное при большом желании. Для начала можно ограничиваться несколькими знакомыми.
Товары своими руками . Ручная работа всегда оценивалась намного выше фабричной. Если вы чувствуете себя творческой натурой, имеете навыки шитья, вязания, изготовления сувениров, заколок, эксклюзивных подарков - используйте свои данные для заработка в декрете! Создайте свое сообщество в социальных сетях, рекламируйте изделия по фотографиям, принимайте заказы! В дальнейшем, приобретя уверенность в своих силах, можно открыть собственный интернет-магазин.
Обеды для офисов . Имеется ввиду не официальный бизнес, а простая подработка. Вы просто готовите любые блюда, например, 5 - 10 - 15 офисных обедов, состоящих из салата (примерно 100 гр), первого второго блюд (примерно по 200-300 гр каждое), и 200 мл сока или чая. Первыми клиентами лучше выбирать знакомых - коллег мужа или других родственников.

25 занятий в декрете

Итак, представляем 25 вариантов, чем можно заниматься во время декрета, на что можно потратить время с пользой:

Чтение;
Прогулки;
Спортивные занятия;
Фотографирование;
Рукоделие;
Кулинарные искусства;
Изучение английского языка и других иностранных;
Получение образования;
Повышение квалификации;
Открытие малого бизнеса-подработки;
Открытие реального бизнеса;
Оформление своего дома;
Фотографировать малыша;
Заниматься собой;
Рисовать картины;
Сочинять стихи и рассказы;
Освоить фотошоп;
Составлять видео презентации;
Заняться репетиторством;
Изучать музыкальную грамоту;
Принимать гостей и наносить визиты, заводить новые знакомства;
Работать на дому;
Готовить каждый день сюрпризы для любимого;
Организовывать и продумывать праздники и встречи для своих друзей.