Влияние перевода часов на здоровье. Летнее и зимнее время: кто и зачем придумал переводить часы Проект исследование оправдан ли сезонный перевод часов

Туда-сюда, обратно, время непонятно

Похоже, перевод стрелок часов становится модным трендом . За двадцать с лишним лет мы этим натешились вдоволь. Крутили часы то на час вперед, то на час назад. И ученые мужи с пеной у рта убеждали народ, что сие даже полезно для здоровья. Потом что-то щелкнуло, в окно повеяло весною, и мнение ученых мужей поменялось на прямо противоположное. - Вред-то какой! – запричитали все, кому не лень. – Природу, как стрелки ни переставляй, не обманешь. А экономия электричества получается мизерная.

По примерным подсчетам, переход на летнее и зимнее время экономит ежегодно около 4,4 млрд. кВт/час, или 0,1-0,3% потребляемой нами электроэнергии . Это 13,2 млрд. рублей. Если эту сумму разделить на число россиян, получится меньше 8 рублей на каждого. Копейки! А некоторые эксперты вообще придерживаются мнения, что из-за короткого светового дня в России перевод стрелок часов вообще ничего не экономит. То есть свет так или иначе все равно приходится включать и утром, и вечером. А на большинстве предприятий, в офисах и магазинах освещение включено весь рабочий день.

Более того, НИИ медицины труда РАМН утверждает, что из-за перевода часов падает производительность труда . Пока человек привыкнет к новому времени, он недосыпает, и соответственно ждать от него трудовых подвигов не приходится. Кроме того, в течение дня у человека происходят два прилива сил - с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов местного солнечного (поясного) времени. Как они распределялись по зимнему и летнему времени, думаю, подсчитать несложно. В общем¸ здоровье граждан оказалось дороже сиюминутной выгоды.
Президент пообещал разобраться с нашим временем и пресловутым переводом часов . Правда, тут же обмолвился, что тут надо все как следует просчитать и взвесить все «за» и «против». Газеты тут же стали эти самые «за» и «против» взвешивать. 2011 год ознаменовался историческим решением. 8 февраля прошлого года президент Дмитрий Медведев распорядился перевести часы на летнее время и так на нем и остаться. Что и было исполнено. Осенью часы на час назад никто уже не переводил.

Правда, что-то подсказывало, что советники у наших власть имущих, как бы помягче выразиться, учли далеко не все нюансы . Прежде всего то, что самый первый раз мы стрелки часов переводили вперед. То есть ближе к поясному, а значит и к природному времени в России все-таки зимнее время.
Логичнее было бы отказаться, таким образом, именно от нововведения, то бишь от летнего времени. Но народ предполагает, а власть располагает. Результат – мы теперь будем жить по летнему времени. Что из этого следует? Лично у меня трехлетний сын. Вы не пробовали будить ребенка, когда на улице непроглядная темень? И пусть на часах половина восьмого утра, по часовому времени – половина шестого! Того же самого утра. Да, господа, оставшись на летнем времени, мы свое природное, поясное, опередили ровно на два часа. Солнцу глубоко безразлично, что там наши часы показывают, у него восход и заход от решения правителей не зависят и совершаются в соответствии не с нашим желанием, а с вращением планеты Земля.

Да ладно, ребенка, пусть и со слезами в детский сад в непроглядную темень еще можно отвести . А как быть водителям? Пешеходные зебры даже в столице не все освещаются. Что уж говорить о небольших городах! Утром все из-за того же летнего времени пешеходы в темной одежде сливаются с окружающей их средой. И число ДТП, в которых страдают безлошадные граждане, этой осенью и зимой резко увеличилось. Самые темные месяцы ноябрь и декабрь на просторах нашей необъятной России действительно стали темнее некуда. А темнота, как известно, лучший друг упадочнических настроений и депрессий.

Тем не менее надо привыкать к тому, что с начала ноября по конец марта светать утром и темнеть вечером будет на час позже.

Плюсы:
Сторонники отказа от зимнего времени говорят, что для России поздние сумерки дают больше преимуществ, чем ранний рассвет . Человеку лучше иметь лишний светлый час после окончания трудового дня, чем до его начала. Кроме того, разные хулиганы предпочитают темноту. Но преступлений больше совершается все-таки ночью и вечером, а не ранним утром.

От отказа от зимнего времени выиграли пять Российских регионов (те самые, где поясное время стало на час ближе к московскому) – Чукотка, Камчатка, Кемеровская область, Удмуртия и Самарская область. Из-за смены часового пояса они потеряли 180 часов светлого времени, фиксация летнего времени эту потерю частично компенсирует.

Еще один плюс – летнее время своего рода антидепрессант . Ученые утверждают, что чем раньше мы просыпаемся относительно восхода солнца, тем меньше подвержены депрессиям. Не зря же в народе говорят: «Кто рано встает – тому Бог дает».

Отказ от зимнего времени в России сделает с ноября по март более удобными перелеты на Запад. Скажем, в Париж или Брюссель мы сможем прилетать в то же время, когда мы покинули Москву. А при перелете в Варшаву из Москвы или в Хельсинки из Санкт-Петербурга местное время прилета окажется почти на час меньше местного времени вылета. День автоматически увеличивается на час, а то и два. Вместе с тем дорога назад в Россию станет на час «дольше». Поэтому более популярными станут ночные рейсы: удобнее, когда смена часовых поясов «съедает» ночь, а не день. Последнее обстоятельство для многих может стать, впрочем, и большущим минусом.

Минусы:
С ноября по март туристам и бизнесменам надо очень внимательно следить за временем в других странах. разница во времени с Прибалтикой, Финляндией , Грецией, Румынией и Болгарией вырастет до двух часов, с Великобританией, Ирландией и Португалией – до четырех, а с большей частью континентальной Европы – до трех часов.
А вот кому впору кричать «караул», так это спортивным болельщикам . Им поневоле придется стать полуночниками. Мы на полгода оказались рассинхронизированы с Европой и США. То есть матчи Лиги чемпионов до марта будут начинаться не в 22.45, а в 23.45 по московскому времени.

Выросшую на час разницу во времени с Западом могут почувствовать фондовые рынки . Обычно торговая сессия Московской межбанковской валютной биржи (ММВБ) заканчивается в 18.45 по Москве, а американская биржа открывается по Москве в 17.30. Традиционно в течение последних часа и 15 минут торговля активизируется: трейдеры узнают о тенденциях американского рынка и заключают сделки с учетом этих данных. Но теперь североамериканские биржи будут открываться по московскому времени в 18.30, то одновременные торги смогут проходить только в течение 15 минут и активность упадет.

Что касается большинства российских регионов, то у них, не в пример Камчатке и Чукотке , светлое время, наоборот, окажется украденным. С ноября по март они будут чувствовать острую нехватку светлого времени суток. Светлых часов они недосчитаются.

Свое веское слово говорят врачи и учителя. Учителя вообще считают отказ от зимнего времени катастрофой для своих учеников. Просто потому, что дети катастрофически не высыпаются и встают затемно. Врачи придерживаются примерно того же мнения и даже пишут в газеты слезные письма с просьбами вернуть зимнее время и, наоборот, отказаться от летнего.

Мнения ученых :
Среди ученых мужей согласия нет . Одни считают отказ от зимнего времени благом, другие – злом . Сторонники летнего времени упирают на то, что если раньше считалось, что середина светового дня должна приходиться на полдень, то современному человеку это не подходит. Ритм жизни мегаполиса просто не позволяет жить по солнечным часам. И летнее время для нас оптимально. Да, школьники будут уходить из дома затемно, но зато засветло возвращаться из школы. И у них еще останется время для прогулок.

«Зимнее время, которое в России отменили, для нас удобнее: оно ближе к биоритмам человека», - отвечают их оппоненты. Лучше было бы отменить переход на летнее время. Вице-президент Астрономо-геодезического объединения РФ Сергей Смирнов говорит, что фиксация летнего времени заставит Петербург жить на часовом поясе Урала, а не на естественном для региона времени Пулковского меридиана.
Целых полгода - С ноября по март - мы будем вставать даже не на рассвете, а в самую темень . Это время на Востоке считают самым тяжелым. Правда, летом мы этого уже не почувствуем: ранние рассветы поневоле заставят наши биоритмы будить нас ни свет ни заря. Кстати, Сергей Смирнов приводит в пример Финляндию, которая вообще не переходит на летнее время. Для северных широт это нецелесообразно – так считает наш северный сосед.

Так или иначе, но глас футбольных болельщиков и противников летнего времени вдруг был услышан одним из кандидатов в президенты России Владимиром Путиным. На недавней встрече с футбольными фанатами он, выслушав внимательно жалобы на полуночные бдения, пообещал подумать над этой проблемой. Возможно, нынешний президент России что-то не учел, а может быть, просто поторопились взять под козырек и постарались как можно раньше исполнить пожелание президента. Ветер еще подуть не успел, а чиновники уже выставили носы и отрапортовали о выполнении.

Так что вопрос, по какому времени нам жить, с повестки дня не снят . Смена власти в Кремле может опять передвинуть стрелки наших часов. Это ведь легче легкого – стоит только президенту захотеть, и мы будем жить хоть по летнему, хоть по осеннему времени. А может, все-таки лучше жить по солнечным часам, в соответствии с поясным временем? Ученые мужи, ау! Скажите свое веское слово.

Накануне весеннего перевода стрелок «АиФ» решил выяснить, стоит ли и в Украине ликвидировать «зимнее» и «летнее» время .

Лампочка - не соперник солнцу

В прошлом веке целью перевода часов была экономическая выгода. Но, по мнению эксперта Международного цент-ра потребительских экспертиз и перспективных исследований Александра Жолудя , это уже давно не актуально. Ведь сейчас затраты электроэнергии на освещение ничтожно малы, основную часть электро-энергии «съедает» компьютерная техника и бытовые приборы, работа которых не зависит от времени суток. И в промышленном производстве электроэнергии круглосуточно обеспечивает функционирование мощных агрегатов. Так что и на фабриках-заводах экономии нет. А вот напряженность в дни перевода стрелок часов в некоторых сферах деятельности дает о себе знать. Особенно ее ощущают транспортники. Больше всех страдают железнодорожники, авиаторы - для них малейшая нестыковка во времени может обернуться трагедиями с немалыми человеческими жерт-вами. Эксперт уверен, что нам тоже надо отказаться от так называемого сезонного времени. Ведь Запад еще раньше, чем Россия, сделал этот шаг.

Начальник Украинского гидрометцентра Николай Кульбида тоже уверен, что выгода от перевода часов если и есть, то мизерная. Проблем больше. Это и плохое самочувствие людей, и сбой рабочего ритма. Кстати, в работе такого серьезного ведомства, как Гидрометцентр, тоже возникают нестыковки в дни перевода часов. Наблюдения синоптиков привязаны к международному скоординированному времени, а «час назад» или «час вперед» требует определенной «перестройки». По мнению Николая Ивановича, к биологически естественному времени украинцев наиболее приближено зимнее время. Его-то есть смысл оставить.

Сбивается ритм

Ученые насчет целесообразности перевода стрелок разводят руками. «К сожалению, нет ни одного научного обоснования по этому вопросу, - сказал академик НАН Украины, директор Института медицины труда АМН Украины Юрий Кундиев . - Но если просто здраво рассудить, то искусственно создавать время, дважды в год переводя часы, не стоит. Животные, растения и люди всегда ориентировались по солнцу. Выработался своеобразный временной стереотип. Перевод часов - это, по Павлову, ломка такого стереотипа со всеми вытекающими последствиями для здоровья человека».

И пусть эта ломка длится недолго, всего несколько суток, все равно, по мнению ученого, она имеет негативное влияние. У особенно чувствительных людей могут даже появиться симптомы такого заболевания, как десинхроноз. Это профессиональная болезнь моряков, водителей-дальнобойщиков, путешественников. Ее симп-томы - нарушение сна, повышенная утомляемость, раздражительность, невнимательность, снижение творческого мышления, смена настроения от апатии к резкому оживлению, желудочно-кишечный дискомфорт, отсутствие аппетита, головная боль, учащение сердцебиения, боли в сердце, снижение потенции у мужчин и фригидность у женщин.

Юрий Ильич также считает, что одного указа главы государства, как в России, все же маловато для того, чтобы решить столь важный вопрос в жизни общества, как отказ от сезонного перевода стрелок. Необходимы научные обоснования. В первую очередь, следует дать ответ: надо ли в последний раз этой весной на час ускорить ход часов, как это сделали россияне. Причем с выводами стоило бы поторопиться: очередной перевод стрелок не за горами.

КСТАТИ

Впервые переводить стрелки часов на час вперед летом и на час назад зимой начали ради экономии электроэнергии в Великобритании в 1908 г. Но сама идея принадлежит президенту США, одному из авторов Декларации независимости США Бенджамину Франклину. В его стране переход на сезонное время начался в 1918 г.

Сейчас перевод стрелок в зависимости от времени года осуществляется более чем в 80-ти из 192 стран мира.

В СССР 16 июня 1930 г. ввели так называемое «декретное время». Тогда стрелки часов переводили на час вперед относительно поясного времени. Потом их назад так и не вернули. И страна Советов круглый год на час опережала естественный суточный цикл. А в 1981 году в СССР перешли на сезонное время.

После распада СССР Украина в 1990 году перешла на соб-ственное время (1 час разницы с Москвой), совпадающее с поясным, продолжая осенью и весной переводить часы еще на час - вперед или назад.

Сейчас все больше стран отказываются от сезонных изменений времени. Одной из первых стала Япония, отказавшись от экономии за счет часов еще в 1952 г.

Чтобы выяснить, насколько оправдан сезонный перевод стрелок, необходимо ответить на вопрос, в каком времени мы живем, вернее, - как именно мы определяем суточное время. Испокон веков человечество жило по «солнечному времени»: полдень всегда приходился на момент, когда Солнце находилось в зените. Таким образом, формальная середина дня всегда совпадала с наиболее светлым временем суток. С точки зрения каждого конкретного человека этот способ отсчета времени оптимален, ведь биологические часы любого живого организма, ориентируются, в первую очередь, на степень освещенности. И что бы там ни говорили про себя «совы» и «жаворонки», все мы принадлежим к виду Homo sapiens, ведущему дневной образ жизни. Поэтому для нас наиболее органично вставать с рассветом (или немного раньше) и ложиться с закатом (или немного позже), проявляя наибольшую активность в светлое время суток.Существенным недостатком солнечного времени является тот факт, что для каждого населенного пункта, расположенного западнее или восточнее произвольно выбранной точки, верным оказывается свое собственное время. Вплоть до XIX в. это обстоятельство не создавало особенных проблем, однако по мере развития железных дорог и технологий связи солнечное время становилось все более и более неудобным. Поезда двигались настолько быстро, что для них стало очень трудно составлять точные расписания - ведь в процессе движения вдоль земных меридианов разница между показаниями часов в точке старта и местным временем постепенно нарастала. Не лучшим образом обстояли дела у телеграфистов, когда им нужно было передать сообщение точно к назначенному сроку: для каждого населенного пункта приходилось рассчитывать свою временную поправку.

Чтобы решить проблему синхронизации, европейские страны стали вводить на своей территории единое время, обычно привязанное к солнечному времени столицы. В большой и консервативной Российской Империи оно использовалось только на железных дорогах и на телеграфных линиях. Поезда и телеграммы ходили по Петербургскому времени, но каждый город жил по времени своего меридиана. В США и Канаде ситуация была еще более странной. Собственное время было не только у каждого штата, но и у большинства железнодорожных компаний, чьи линии пересекали континент от океана до океана. Машинистам и пассажирам приходилось постоянно ломать головы, увязывая время поезда с единым временем штата и показаниями станционных часов. Можно себе представить, какая путаница наступала в том случае, если в одном месте пересекались две железнодорожные линии.

31 октября мы вновь переведем стрелки часов на час раньше. Мы к этому привыкли. Но давайте задумаемся, на сколько это полезно?

Как это было
Многие публикации неправильно приписывают изобретение летнего времени известному английскому строителю и любителю жизни на свежем воздухе Уильяму Уиллету.

Он самостоятельно задумался над возможностью введения «летнего времени» в 1905 году во время поездки перед завтраком, увидев спящий Лондон при уже поднявшемся солнце, заметив, сколько жителей города просыпают значительную часть летнего дня. Заядлый игрок в гольф, он также не любил завершать игру в сумерках.

В 1907 г. в одной из газет Великобритании появилась статья «О растранжиривании дневного света» Уильяма Уиллетта с предложением переводить время на 20 минут вперёд каждое воскресенье апреля (в сумме - 80 минут), и производить обратный перевод стрелок в сентябре.

Уиллет безуспешно лоббировал своё предложение в Великобритании до своей смерти от гриппа в 1915 году, и первой нацией в Европе, которая использовала идею Уиллета с целью сохранения угля во время войны (с 30 апреля 1916 года), стала Германия и её союзники в Первой мировой войне.

Всеобщее внедрение
Великобритания, большинство союзников, и множество европейских нейтральных стран вскоре последовали этому примеру; России и несколько других стран - в следующем году, а США - в 1918 году. Во многих странах были выпущены однотипные плакаты на данную тему, которые призывали к патриотическим чувствам.

Наше время
В настоящее время 76 стран используют, в том или ином варианте, летнее время (из них в 10 странах оно применяется не во всех регионах), и 128 стран не используют.
В северном полушарии летнее время используется в США, Канаде, странах Европы, на всей территории России. В южном полушарии летнее время используется в Австралии, Новой Зеландии, Парагвае, Бразилии, Аргентине, Чили.

Отказ от перевода часов
Отказались от введения летнего времени Япония, Китай, Индия, Сингапур, а также республики бывшего СССР: Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан, Грузия, Казахстан, Киргизия (Туркменистан, Грузия, Киргизия сохранили «декретное время»).

Россия
В России летнее время впервые было введено декретом Временного правительства от 1 июля 1917 года. Однако в соответствии с Декретом СНК РСФСР от 22 декабря 1917 года (по старому стилю) «О переводе стрелки часов», 27 декабря (по старому стилю) этого же года стрелки часов были снова переведены на час назад. Видимо, стрелки часов в СССР до 1930 года не переводились. В 1930 году было введено декретное время, стрелки часов были переведены на 1 час вперёд относительно поясного времени.

Перевод стрелок часов на летнее время был введён с 1 апреля 1981 года Постановлением Совета министров СССР, но уже относительно декретного времени, так что общий сдвиг летнего времени в России достиг 2 часов.

Попытки отменить перевод часов
В 2008 году Сергеем Мироновым в Государственную думу был внесён законопроект об отмене перехода на летнее время, к документу прилагались результаты исследований, которые показывали, что переход с одного времени на другое негативно сказывается на здоровье россиян.

Однако 3 декабря 2008 года Дума отклонила законопроект в первом чтении - отчасти это было вызвано отсутствием достаточного числа научных доказательств вреда для здоровья. Аналогичные предложения выносились на Думу несколько раз и до этого, например, в 2003 году, но всегда отклонялись.
В ноябре 2009 года депутатом от фракции «Единая Россия» Василием Захарьящевым в Госдуму снова был внесён законопроект под названием «О переходе РФ к поясному времени».

Законопроект был внесен на следующий день после того, как, выступая перед Федеральным собранием, Дмитрий Медведев, высказал сомнение в эффективности перехода на зимнее и летнее время. По его мнению, необходимо сравнить выгоды данного перехода и очевидные неудобства.

О вреде и пользе
Исследования показывают, что при переходе на новое время у маленьких детей и пожилых людей отмечаются стрессовые реакции, нарушения режима сна, деятельности сердечнососудистых и иммунной систем, обменных процессов.

После перехода на летнее время количество вызовов скорой медпомощи по поводу обострений сердечнососудистых заболеваний возрастает на 7%. Перевод стрелок лишает людей утренних фаз сна, приводит к хроническому недосыпанию и в результате - к общему приросту смертности. В 2000 году ряд российский, украинских и белорусских медиков предлагали отказаться от практики перехода на летнее время.

К тому же, данные кардиологии свидетельствуют об особых проблемах в этот период у гипертоников. Противниками перевода стрелок являются и люди, которые принимают лекарства точно по времени. Например, больные сахарным диабетом.

Многие ученые считают, что изменение времени противоречит природе. Без последствий эта процедура не проходит. По данным американских исследователей, в первое время после перевода стрелок часов количество смертельных исходов от несчастных случаев в США возрастает на 6%, травм с утратой трудоспособности – на 7%.

Физиологи оценивают переход на летнее время как экологический шок. Они считают, что нормальный сон может протекать только тогда, когда совпадает с местным поясным временем, в противном случае он нарушается.

Для жителей Украины, например, поясное (зимнее) время практически совпадает с настоящим местным временем (небольшие отклонения есть на крайнем востоке и западе страны). Вывод напрашивается сам собой – для украинцев лучше летнее время не вводить.

Медики из Межрегиональной ассоциации «Сибирское соглашение» исследовали последствия весеннего сдвига стрелок в девятнадцати субъектах - в Красноярском, Алтайском краях, Новосибирской, Иркутской, Томской, Омской областях, сообщает газета «Комсомольская правда».

Выяснилось, что в первую пятидневку после «перевода часов» вызовы «Скорой помощи» увеличиваются на 12%, самоубийства вырастают на 66%, от инфарктов умирают на 75% больше. Примерно на треть увеличивается число несчастных случаев. И только к концу третьей недели после сдвига стрелок на час раньше показатели возвращаются к исходным.

Кроме того, манипуляции со стрелками увеличивают общую смертность на 74 тысячи человек в год, что вдвое больше, чем количество смертей в автокатастрофах.

Экономия
Экономия электроэнергии – основной аргумент сторонников ввода летнего времени. Но этот аргумент был актуален несколько десятилетий назад, когда частная жизнь людей была меньше связана с электричеством, чем их трудовая деятельность. Сегодня энергетики не видят особой разницы в потреблении энергии в летнее и зимнее время.

Из-за того, что весной стрелки часов, идущих по поясному времени, переводят на час вперед, а осенью ставят назад, в целом страна экономит 1% электроэнергии – несколько миллиардов киловатт-часов. Это стало известно в результате исследований, поведенных в 1970-е годы.

Однако данные, собранные за несколько последних лет, показывают, что перевод часов более всего выгоден фармацевтам. В этот период в России зафиксирован пик продаж медикаментов.

Лирика
Сегодня утром, мой малыш, как обычно проснулся в 8-30 утра. Наверное, это единственное к чему я так и не смог привыкнуть – мой биологический будильник подает голос в 9-00. Эта привычка, которая уже прижилась за последние годы.

Может быть, я накручиваю себя, и мы привыкнем, как привыкли ко всему, что было раньше. Но иногда так хочется просто жить и не думать, что хотя бы в вопросе времени тебя кто-то напрягает.

Альтернативный взгляд
Все бы хорошо, но есть одно НО – альтернативный взгляд на существующие события. Привожу отрывок из книги Виктора Суворова (Резун) «Выбор»:

- Все просто. Нужно ли на войне ходить парадным шагом, коробками по двести человек? Нужно ли на войне драть ноги выше пояса, нужно ли не гнуть колени и оттягивать носки? Нужно ли грудь колесом выпячивать и подбородок выше носа задирать? Зачем мы всей этой чепухой занимаемся? А смысл в том, чтобы заставить тысячи людей действовать одновременно и однообразно, подчиняясь приказу, а не здравому смыслу.
- С этим не поспоришь.
- Вот и все. Надо перенести подобные упражнения на сотни миллионов людей.
- Заставить гражданских ходить строевым шагом?
- Конечно, нет. Я о содержании говорю, не о форме. Главное в том, чтобы упражнения были дурацкими и чтобы сотни миллионов людей действовали одновременно. Надо заставить их регулярно совершать глупости.… Можно заставить все население Земли каждый год по два раза переводить стрелки часов.
- А чем это мотивировать?
- Объявить, что таким образом энергия экономится.
- Но она не экономится?
- Нет, конечно.
-… Ты считаешь, что пользы от перевода стрелок не будет?
- Будет вред. Большой вред.
- И никто не возразит?
- Толпа не способна мыслить. Толпа примет это как должное и будет сама себе творить проблемы. Как только мы введем для населения Земли десяток таких глупейших упражнений, и все безропотно подчинятся, мы будем владеть миром.

А что думаете вы?